自制饮品加什么糖健康_养生祛百病编委会

自制饮品加什么糖健康

作者：养生祛百病编委会更新时间：2016-06-28 02:40:14

随着人们生活水平的提高，自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及，本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法，作为一种营养饮品，蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素，蔬果汁饮料属碱性食品，可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性，保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔，增强体质、延缓衰老，是健康长寿的最佳饮品。官场枭雄圣僧你瞧我美么传奇战士在末世宝鉴1：玉藏乾坤锦绣田园之农家小神医网配之当影帝遇上cv大神门岭怪谈小偷萌妻：帮主不肯放人无良BOSS，扯证吧网游之无敌奶爸犬系同居我的女暗灵护师强制索爱，总裁有坑莫入鬼吹灯之圣泉寻踪修真歪歪录邪王宠妃：逆天大小姐至爱难逃就这样遇见你网游之天灾晋代衣冠之与妖为契

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《自制饮品加什么糖健康》第四章养生豆浆四

制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。营养功效清热解毒、解暑。营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。百合桑叶豆浆原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...

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