膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
剑道邪尊
剑道邪尊是残剑啊啊啊啊写的东方玄幻类小说血精蕴剑意，日月养剑魂，天地凝剑魄，浩宇证剑尊！少年周衍，偶得形意拳奥义传承，衍化形意十二形战兽剑魂，一剑出而天下惊！剑道邪尊，唯我不朽！已完本无忌传人霸剑道武帝重生超级优化都市全能霸主等，质量保证，请放心收藏。微博t。。snow9742Q群64537585...
七海霸主
顶级玩家穿越游戏异界，头脑之中记载着无穷尽的游戏经验，拳头中蕴含着龙之后裔的狂暴力量！两世为人，誓要圆上前世未完成的夙愿，成为那称霸七海的豪强霸主！失落的遗迹，国王的宝藏，美人鱼的香吻，力量的传承海上有你想要的一切，就看你有没有实力去索取！雇佣最强的隐藏船员，制造最强的帆船大炮，组建最强的海上舰队！大海之上，谁与争锋？...
韩娱之明星恋人
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